Uma dica para você é fazer água com sabor, é só colocar frutas a seu gosto e deixar de molho, pode ser colocado a noite e consumido durante o dia, é refrescante e acrescenta um sabor a mais para você. Experimente!
Beber água ajuda a regular a temperatura corporal, desintoxica o corpo e até a emagrecer. Que tal manter uma garrafinha sempre por perto e se hidratar? No verão ou no inverno mantenha-se hidratado!