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Você já ouviu falar nos Estágios do luto?



Os estágios do luto ou modelo de Elisabeth Kubler-Ross são 5 etapas que uma pessoa passa ao viver o luto. Eles são:


1) Negação

2) Raiva

3) Barganha

4) Depressão

5) Aceitação



Apesar desse modelo se referir principalmente ao paciente terminal, os estágios também acontecem com os familiares e pessoas próximas daqueles que faleceram ou estão em estágio terminal.


Entender essas etapas é importante para reconhecê-las no seu próprio processo de luto e assim alcançar o estado de Aceitação da perda.


Superar o luto nunca será esquecer a pessoa falecida, mas sim aprender a lidar com o sentimento da perda, transformando-o em um sentimento positivo, em uma lembrança carinhosa daquele que se foi.



Referência: AFONSO; MINAYO. Uma releitura da obra de Elisabeth Kubler-Ross. Scielo, 2013.




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