Dicas de saúde e bem-estar

Doe!

Muitos estudos comprovam que praticar boas ações deixa as pessoas mais felizes e realizadas. Ou seja, doar faz bem para quem pratica e para quem recebe! Não importa o que, importa a intenção de fazer o bem.

Saiba mais: http://marcialuz.com/boa-acao/

Segurança sempre!

Verão chegando e com ele as férias tão desejadas das famílias que aproveitam para viajar juntos com os filhos. Não importa a data! Fique em segurança!

Vai aí algumas frases clichês: "se dirigir não beba", "use o cinto de segurança", "fique em dia com a revisão de seu veículo", "respeite a sinalização de trânsito".

Saiba mais: http://www.detran.pr.gov.br/modules/noticias/article.php?storyid=1256

Curta pessoas que te fazem bem

 

Não há dúvidas de que os amigos nos trazem muita alegria. Mas, além de boas gargalhadas e histórias para contar, alguns estudos mostram que ter amigos melhora também a nossa saúde. Aproveite o dia ligue para alguém importante para você, faça ele sentir que é importante para você também.

Saiba mais: https://super.abril.com.br/comportamento/o-poder-das-amizades-na-vida-de-uma-pessoa/

Beba água!

Beber água ajuda a regular a temperatura corporal, desintoxica o corpo e até a emagrecer. Que tal manter uma garrafinha sempre por perto e se hidratar? No verão ou no inverno mantenha-se hidratado!

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