Dicas de saúde e bem-estar
Doe!
Muitos estudos comprovam que praticar boas ações deixa as pessoas mais felizes e realizadas. Ou seja, doar faz bem para quem pratica e para quem recebe! Não importa o que, importa a intenção de fazer o bem.
Segurança sempre!
Verão chegando e com ele as férias tão desejadas das famílias que aproveitam para viajar juntos com os filhos. Não importa a data! Fique em segurança!
Vai aí algumas frases clichês: "se dirigir não beba", "use o cinto de segurança", "fique em dia com a revisão de seu veículo", "respeite a sinalização de trânsito".
Curta pessoas que te fazem bem
Não há dúvidas de que os amigos nos trazem muita alegria. Mas, além de boas gargalhadas e histórias para contar, alguns estudos mostram que ter amigos melhora também a nossa saúde. Aproveite o dia ligue para alguém importante para você, faça ele sentir que é importante para você também.
Beba água!
Beber água ajuda a regular a temperatura corporal, desintoxica o corpo e até a emagrecer. Que tal manter uma garrafinha sempre por perto e se hidratar? No verão ou no inverno mantenha-se hidratado!
